La pillola di questa sera tratta di un disturbo piuttosto comune: i crampi.
Questo fastidio può comparire di giorno e di notte, quando si è fermi o dopo una corsa, vengono di frequente agli arti inferiori, ai polpacci o alle cosce.
sono avvertiti come un dolore acuto e molto forte, che impedisce i movimenti.
Le cause più comuni sono la diminuzione di sodio e potassio, la disidratazione (dovete bere due litri di acqua al giorno), l’alcolismo, problemi tiroidei, sovraffaticamento muscolare.