La pillola del mattino: é iniziato l’autunno!

Con l’inizio dell’autunno iniziano i primi malanni di stagione e quindi sono qui a ricordarvi di stare molto attenti agli sbalzi di temperatura, di non cedere ale lusinghe dell’ultimi raggi di sole e di cominciare ad assumere vitamina C sotto forma di agrumi e di Kiwi.

 

Per i più piccoli, ma anche per chi soffre di sinusite ricordo di iniziare i lavaggi nasali ne avevamo parlato qui lo scorso anno.

 

Per i diabetici è uno dei periodi più difficili, vi ricordo di stare lontani da castagne, uva e pomi, poiché alimenti ad altissimo contenuto glicemico.

 

Per il resto qui a casa mia sono arrivati cinque piccoli gattini che si sono ambientati in casa e che ci rallegrano le giornate con i loro giochi e la loro dolcezza.

 

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